Spor ve Starzbet
1. Spor ve Sağlık İlişkisi Spor yaparken sergilediğimiz fiziksel hareketler, vücudumuzda tam bir canlanma ve yenilenme etkisi yaratır. Kalp atış hızımız artar, solunum sistemi daha hızlı çalışır ve hücrelerimiz daha fazla oksijen alır. Bu sayede enerji seviyelerimiz yükselir ve genel sağlık durumumuz iyileşir. Özellikle kardiyovasküler rahatsızlıklar için spor, adeta bir korunma kalkanı görevi görür. Kalp … Devamını oku